Kaplıcalar: Kimler İçin Uygun, Kimler İçin Riskli?
Kaplıcalar, doğal mineral içeren kaynak sularının insanlarda fiziksel ve ruhsal rahatlama sağladığı bilinen eski bir tedavi yöntemidir. Ülkemiz de termal sular açısından oldukça zengin bir potansiyele sahip olup, birçok hasta bu doğal sularla şifa bulmaktadır. Ancak, toplumumuzda yaygın olarak “termal suyun her derde deva olduğu” yanlış bir algı bulunmaktadır.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nafiz Akman, kaplıcaların herkes için aynı faydayı sağlamadığını ve bilinçli bir şekilde kullanılması gerektiğini vurgulamaktadır. Özellikle kalp-damar sistemi hastalığı olanlar, kalp krizi geçirmiş veya kalp yetmezliği yaşayan bireyler, yüksek tansiyon veya diyabet gibi sağlık sorunları olanlar, kaplıcalara gitmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
Kaplıca Tedavisi ve Riskleri
Kaplıca tedavisi, “suyla gelen sağlık” anlamına gelen Latince bir terimdir. Genel olarak birçok insana fayda sağlasa da, yüksek sıcaklıktaki su banyolarına dayanamayacak hastalar için bazı riskleri de beraberinde getirebilir. Ani tansiyon değişiklikleri, nefes darlığı, çarpıntı, bilinç bozuklukları gibi durumlar yaşanabilir. Özellikle kalp-damar ve solunum sistemi hastalığı olan kişilerde ciddi sorunlara yol açabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Kaplıcalarda dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Özellikle kalp-damar hastalığı olanlar ve tansiyon ilacı kullananlar her banyo öncesi ve sonrası kan basınçlarını kontrol ettirmelidir. Suyun sıcaklığı 40 derecenin üzerine çıkmamalı ve mutlaka hijyenik koşullar sağlanmalıdır.
Kimler için Uygun, Kimler için Riskli?
Kaplıca tedavisinden en fazla fayda sağlayacak olanlar genellikle ek sağlık sorunu olmayan ve hareket kısıtlılığı yaşayan bireylerdir. Yaşa bağlı veya genetik nedenlerle oluşan eklem problemleri olanlar da bu tedaviden fayda görebilirler. Ancak, ek sağlık sorunu olan bireyler bu tedaviyi doktor gözetiminde almalı ve belirli kurallara uymalıdırlar.
Kaplıca tedavisi göz ardı edilmemesi gereken bir tedavi yöntemi olmakla birlikte, bilinçli bir şekilde ve uzman kontrolünde uygulanmalıdır. Sağlığınız için dikkatli olun!